Skontaktuj się z nami, jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie.
Joga to duchowo-fizyczna praktyka, która integruje ciało, umysł i duszę. Jest odpowiednia dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania. Joga może być dostosowana do indywidualnych potrzeb i ograniczeń.
Nie, nie musisz być elastyczny, aby zacząć praktykować jogę. Joga pomoże Ci poprawić elastyczność, siłę i zręczność w miarę regularnej praktyki.
Nie, nie musisz wcześniej umieć medytować. Nauczyciele jogi wprowadzą Cię w praktykę medytacji i dostosują ją do Twoich potrzeb.
Nie, nie musisz mieć swojej maty, ale jeśli preferujesz swoją własną, zawsze możesz ją przynieść na zajęcia i przechować ją w szkole.
Praktyka jogi może przynieść wiele korzyści, w tym poprawę elastyczności, wzmocnienie mięśni, redukcję stresu, poprawę koncentracji, zwiększenie spokoju wewnętrznego i równowagi emocjonalnej.
Tak, joga może być korzystna w ciąży, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki. Warto wcześniej umówić się z nauczycielką na lekcję indywidualną.
Tak, joga może być modyfikowana dla osób z kontuzjami. Ważne jest, aby poinformować nauczyciela o swoich ograniczeniach, aby dostosować praktykę do Twoich potrzeb.
Aby zapisać się na zajęcia jogi wybierz na naszej stronie internetowej zakładkę "rejestracja". Ten link przekieruje Cię bezpośrednio https://app.fitssey.com/Strefajogi/frontoffice/signup
Po wczesnej rejestracji, w naszym cenniku znajdziesz różne metody płatności, przelew tradycyjny, blik, szybka płatność lub gotówka. https://app.fitssey.com/Strefajogi/frontoffice/pricing/cards
cafe & yoga
Długa 11, Bydgoszcz, Polska
Copyright © 2023 cafe & yoga — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników.