Joga w ciąży - miesięczny kurs

Zapraszamy przyszłe mamy do wzięcia udziału w wyjątkowych zajęciach jogi w ciąży! 

Nasz kurs odbywać się będzie dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy o godzinie  9:30, by zapewnić Wam wygodny harmonogram i wsparcie w trakcie tego wyjątkowego okresu. 

Niezależnie od tego, czy jesteś w 2 czy 3 trymestrze ciąży, nasze zajęcia są dostosowane do Twoich potrzeb. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze, aby wziąć udział - to idealna okazja, aby rozpocząć swoją praktykę jogi i cieszyć się jej korzyściami podczas ciąży. 

Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. 

Nasza doświadczona nauczycielka  specjalizuje się w zajęciach jogi dla przyszłych mam i sama obecnie jest w ciąży. Zapewni Wam odpowiednie wsparcie i dostosuje pozycje do Waszych indywidualnych potrzeb. Niemniej jednak, zawsze zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem zajęć, aby upewnić się, że joga jest odpowiednia dla Ciebie w tym okresie.  

Przyjdź do nas, aby doświadczyć korzyści jogi w ciąży, takie jak wzmocnienie mięśni, poprawa elastyczności, łagodzenie stresu i przygotowanie się do porodu. 

To także doskonała okazja do spotkania innych przyszłych mam i dzielenia się wspólnym doświadczeniem.  

Dołącz do naszych zajęć jogi w ciąży i daj sobie i swojemu dziecku prezent zdrowego i harmonijnego okresu ciąży. 

Czekamy na Ciebie!